IT칼럼

오랜시간 수면하면 뇌질환이 발현할 확률이 높아진다는 것, 알고계셨나요? 국립암센터 국제암대학원대학교 암관리정책학과에서 지난 2009년부터 2016년까지 국제학술지에 발표된 10편의 관찰역학 연구를 종합해 이와 같은 결과를 도출해내었는데요. 수면시간과 인지기능 저하가 어떻게 관련이 있는지 연구한 결과 하루 수면시간이 8~9시간 이상인 경우 7~8시간인 사람과 비교해 치매위험성이 약 42%나!!! 높아졌다고 해요. 인지장애 위험성 역시 수면을 오래 취한 그룹이 38%나 높아진 것으로 나타났습니다. 연구진에 따르면 "그동안 잠을 너무 적게 자거나 많이 자면 치매와 같은 인지기능 감소의 위험성이 높다는 개별 관찰연구들이 있었다"면서 "이러한 개별 연구들을 종합한 결과 긴 수면시간은 치매와 인지장애의 위험성을 높..

문화 소식/기타 2017. 1. 12. 18:30

시력교정술 받기 전 확인해야 할 것 알려드려요~ 요즘 겨울 방학을 맞아 시력교정술을 받으려고 알아보시는 분들 굉장히 많은데요 아무래도 눈이 나빠서 두꺼운 알의 안경이나 렌즈를 착용하는 분들은 심미적으로도 좋고 편리한 시력교정술을 많이 선호하는 편이죠~ 하지만 무턱대고 저렴한 가격의 이벤트를 쫓아가기보다는 미리 꼼꼼하게 체크한 뒤 시력교정술을 받는 것이 중요한데요 그래서 오늘은 시력교정술 받기 전 확인해야 할 것들에 대해 알아보도록 할게요~ 1. 수술은 만 18살이 넘은 이후에 6개월 동안 시력의 변화가 없을 때 해야해요 2. 정밀검사를 받기 전 2주 정도는 렌즈를 착용하면 안되요 3. 유전 질환인 아벨리노 각막이상증 검사는 필수로 받으셔야 해요 4. 본인의 눈 상태에 맞는 적합한 수술 방법을 골라야 해요..

문화 소식/건강 2017. 1. 10. 17:47

강남역 고기집 한우등심 대박 저녁에 강남역에서 약속이 있어서 나갔는데요.. 연말이라서 그런지 강남역에는 인산인해더군요.. 주변으로 옷과 신발등을 살수 있는 곳들이 많아서.. 이리저리 아이쇼핑을 하다가 약속장소인 강남역 고기집의 칼질에 갔어요~~ 넓지는 않은 아담한편이었던 강남역 고기집의 칼질 은 몇번가본곳으로 한우등심을 저렴한가격에 먹을수 있어서 좋아하는곳이랍니다. 지나다니는 사람들이 잘 볼수 있도록 강남역 고기집의 칼질 앞에 프로모션중 해서 한우등심 1인분 17000원이라고 크게 쓰여 있어서 누구나 볼수가 있었답니다 숙성전용냉장고에서 두가지 방식으로 숙성을 하는 강남역 고기집의 칼질은 숙성한우 전문점이랍니다. 저는 요즘 드라이에이징숙성과 웻에징숙성으로 고기를 숙성 시킨다는걸 알고 있었는데 모르는분들을 ..

문화 소식/맛집 2017. 1. 6. 18:35

탈모에 좋은 레몬과 로즈마리 마사지법! 집에서도 간단히 만들 수 있는 '탈모 방지 샴푸'의 제조법 알려드릴게요~ 준비물은 레몬과 로즈마리 에센셜 오일, 비타민 E 캡슐, 그리고 샴푸인데요. 이때 샴푸는 중성 샴푸나 순한 베이비 샴푸로 준비해야 한다는 점! 탈모 방지 샴푸의 제조법은 무척 간단합니다. 준비한 샴푸에 레몬 에센셜 오일 10방울, 로즈마리 에센셜 오일 10방울, 그리고 모발에 영양을 공급해줄 캡슐 속 비타민 E를 넣고 잘 섞어주면 끝이에요. 사용법은 먼저 머리카락에 골고루 바른 뒤 두피 마사지를 합니다. 그런 뒤 모발에 묻은 샴푸를 흐르는 물로 잘 씻어내면 됩니다. 간단하죠? 샴푸에 첨가된 레몬 에센셜 오일은 강력한 살균성을 지니고 있어 두피에 있는 이물질 제거에 도움을 준다고 해요. 또 로즈..

Gossip 2017. 1. 4. 17:49

눈 붓기 가라앉히는 방법 알려드려요~ 요즘 들어 왜 이렇게 밤만 되면 야식이 당기는건지도무지 참기가 힘든데요~먹을 땐 넘나 좋지만 다음 날 아침만 되면팅팅 부은 얼굴과 눈 때문에 후회가 이만 저만이 아니죠 그래서 오늘은 눈 붓기 가라앉히는 방법에 대해 알려드리도록 할게요 눈 붓기 가라앉히는 방법 첫 번째는 바로 베이킹소다인데요베이킹소다는 붓기를 빼 줄 뿐 아니라염증을 완화시켜준다고 하네요 눈 붓기 가라앉히는 방법 두 번째는 오이인데요오이에는 수분감이 많아 얇게 썬 다음 눈꺼풀에 얹어주면붓기를 빼는데 효과적이라고 하네요 눈 붓기 가라앉히는 방법 마지막으로는 바로 감자인데요얇게 썬 감자를 약 20분간 눈 위에 올려주면각종 영양분을 공급해줘서 붓기를 제거할뿐 아니라 다양한 질병 예방도 가능하다고 하네요~ 출처..

Gossip 2016. 12. 8. 18:20

꽃마름 샤브샤브창업 강력추천해요 요새 많은 분들께서 외식업 창업을 준비중이신데요. 이렇게 계속되는 창업 열기 속에서 보다 수익성이 큰 창업 아이템으로 승부하는 게 무엇보다 중요해졌어요. 그래서 운영의 편리성과 수익성까지 갖춘 샤브샤브 전문 프랜차이즈 꽃마름에 대해 알아볼까 해요. 몇년 전부터 많은 분들이 웰빙 라이프를 선호하시는 추세인데요. 비록 소비 심리는 위축되었지만, 이런 트렌드에 힘입어 이와 관련된 시장 규모는 전부터 꾸준히 상승을 이어오고 있습니다. 특히 샤브샤브 샐러드바/뷔페로 소비자의 기호를 반영하여 웰빙 트렌드에 보다 다양성을 추구한 꽃마름 창업은 그러한 점에서 우위를 선점하고 있습니다. 많은 사람들에게 스테디 셀러이자 슬로우 푸드로 끊임없이 사랑받고 있는 샤브샤브! 꽃마름은 이러한 샤브샤..

문화 소식/맛집 2016. 10. 21. 17:37

동대문엽기떡볶이 따라한 응암동맛집 화난떡볶이 대한민국 사람들 중에 매운 걸 싫어하는 사람들이 얼마나 있을까 싶을 정도로매운 음식이 대세다.TV를 봐도 치킨부터 시작해서 불닭, 쭈꾸미, 낙지볶음, 매운갈비찜 등온통 매운 음식 천지다.그리고 그 중에 하나가 바로 미치도록 매운 떡볶이다.매운 떡볶이 브랜드 중 가장 잘 나가는 브랜드는아마도 동대문엽기떡볶이일 것이다.그래서인지 엽기떡볶이를 흉내낸 브랜드들이 많이 등장했다.그 중에 하나가 차별화된 매운 맛을 강조하는 화난 떡볶이다.과연 얼마나 차별화된 매운 맛인지 궁금해서 주문해봤다.솔직한 평가를 하자면비주얼은 엽떡과 거의 흡사하지만내용물은 엽떡에 비해 좀 못하고맛은 좀 더 독특한 듯하나 확실하게 매운 맛은 아니다.그렇다고 엽떡에 비해 가격경쟁력이 있는 것도 아닌..

문화 소식/맛집 2016. 8. 18. 02:31

비대면계좌개설, 스마트폰으로 간편 개설 가능한 비대면계좌개설 재테크에 대한 관심은 날이 갈수록 높아져만 갑니다.그러나 사회생활을 하면서 관심을 가질 뿐, 실제로 투자를 하고 펀드 관리를 하는 등직접적인 행동을 하기에는 너무 힘이 들고 어렵죠.지점을 방문해서 계좌를 개설해야 한다는 것들도 어려운 부분이고요. 그래서 많은 분들이 재테크에 대해 어려워하고 포기를 하는 경우가 많은데요.바빠서 관심을 못 갖거나 포기하는 분들을 위한 좋은 서비스가 탄생했습니다. 바로 비대면계좌개설이라는 것인데요. 말그대로 비대면으로 직접 지점에 가지 않고스마트폰을 통해 계좌를 개설하고평소에 주목하고 있던 금융 상품에 가입할 수 있는 것을 말합니다. 그래서 이번에 달러자산 금융상품을 가입하면서비대면 계좌개설을 신청해봤는데요.원하는 ..

Gossip 2016. 6. 16. 13:25