안구건조증 예방하는 방법 봄의 계절 안구건조 주의!

안구건조증 예방하는 방법 봄의 계절 안구건조 주의!

 

 

 

사회생활하는 직장인분들! 눈건강, 안녕하신가요?

엑스블루에서 전합니다~!

안구건조증 예방하는 방법과 봄의 계절 안구건조 주의 하세요~!

직장에서 보내는 시간이 길어지기 때문에 건강관리는

소홀해질수 밖에 없는것 같아요ㅠㅠ

 

 

 

 

또렷한 인상을 주는 과도한 메이크업은 금물!

 

눈주의 염증을 유발할수 있다고 합니다.

 

진한메이크업은 피부건강, 눈건강에도 무리를

준다고 하는데요,

 

화장품의 경우, 가루성분이 속눈썹 기름샘에

분비물이 나올때 눈물층으로 흡수되기 때문에

눈물막을 파괴할수 있다고 합니다.

 

 

 

 

건조한 사무실 환경과, 컴퓨터 장시간 사용은

눈에 피로감을 주어요.

 

공기중 수분이 부족하면 눈의 피로와 통증등

안구건조증상이 쉽게 발생한다고 합니다.

 

가습기를 사용하여 실내 습도를 60%정도

맞춰 주는것이 좋다고 해요^^

 

 

 

 

카페인 성분 섭취를 줄여주세요.

 

안압 상승과 함께 결막 염증을 일으킬수 있다고 해요.

 

알코올의 경우, 탈수를 일으켜 쉽게 붓고,

눈물이 나오지 않으며 안구를 건조하게 만즌다고 합니다.

 

카페인을 섭취하는 경우,

안압을 상승시켜 심한 경우에는 녹내장 원인으로

발전할수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

안구건조증 예방하는 방법! 봄의 계절 안구건조 주의!

 

건조한 날씨가 이어지면서,

안구건조증 환자로 안과가 붐빈다고 하는데요.

 

황사와 꽃가루 등으로 안구건조가 올수 있다고 합니다.

 

때문에 예방차원으로는

수시로 물을 자주 마셔주세요~^^

 

 

 

 

황사와 꽃가루가 심할 때에는

가급적 외출을 삼가해야 하며, 외출할때에는

선글라스와 안경으로 눈을 보호해주세요^^

 

렌즈 같은 경우에는 렌즈가 이물질을 흡수하기 때문에

눈에 염증을 일으켜 각막에 손상을 입는다고 합니다.

 

렌즈보다는 안경을로 착용해주세요~!^^

 

 

 

 

여기까지 엑스블루에서 전하는 소식으로,

안구건조증 예방하는 방법 봄의 계절 안구건조 조의!

대해서 전해드렸습니다^^

도움되셨으면 좋겠습니다~! 눈건강 지켜주세요^^