올바르지 않는 다이어트법
올바르지 않는 다이어트법 요새 우리 나라 트렌드는 마름, 마름으로 나아가고 있는 추세 입니다. 점점 더 마르기 위해 노력하는 여자분들이 특히 많은데요. 잘 알고 있는 다이어트들은 우리의 몸을 오히려 더 건강하지 못하게 만드는 것들이 있습니다. 올바르지 않는 다이어트는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다 첫번째로는 초 저열량 식사 다이어트 입니다. 저열량의 다이어트식 보다 훨씬 더 저열량인 초저열량을 먹게하는 다이어트 인데요. 실제 고도비만 분들이 많이들 하고 계신 다이어트로도 알려져 있습니다. 이 다이어트는 단기간에 효과를 볼수야 있지만, 몸도 급격하게 나빠질 뿐더러 정상적인 식사로 다시 돌아오게 될 때는 전보다 더 심하게 요요현상이 올수도 있다고 합니다 심할 경우 탈모나, 구토, 설사 등 부적용이 ..
문화 소식/건강
2014. 9. 17. 18:19